Vil du cykle mere i hverdagen? Det har du brug for

Sponsoreret

Cykling er fremragende motion. Det gør vidunderlige ting for både dit kredsløb og din muskulatur – og oven i hatten er det et helt og aldeles gratis transportmiddel, som i mange byer vil være hurtigere end bil og bus. Cyklen skåner miljøet, er nem og hurtig at parkere og ”går” modsat f.eks. bussen lige, når det passer dig – fordelene er mange.

Med det sagt, så kan det alligevel være svært at finde motivationen til at komme op på jernhesten i dagligdagen. Du kender det sikkert: Morgenen er kold og tidlig, og måske småregner, blæser eller ligefrem sner det – og det sidste i verden, du har lyst til, er at cykle på arbejde eller i skole. Læs videre og få vores tips til, hvordan du kan bryde vanen og gøre cykling til en fast del af din hverdag.

Behageligt cykeltøj i god kvalitet

Elsker du at shoppe, kan du helt sikkert relatere til dette punkt. Flot, behageligt tøj til træning gør noget helt særligt for motivationen, som man bare ikke får på andre måder – og hvis tanken om at iføre dig et flot outfit er det, der skal til for, at du får motion, så er det alle pengene værd. Gå efter træningstøj, der sidder behageligt på kroppen, og som er tæt og aerodynamisk uden at stramme. Køb f.eks. et af de mange flotte styles fra Eyda.dk, der fås i mange farver og størrelser. En god, vandtæt jakke og regnbukser til efteråret er helt sikkert også uvurderlige investeringer, hvis du ikke allerede har dem – og til vinter vil du takke dig selv for at købe en stor, behagelig vinterfrakke med handsker og hue eller hætte.

En makker holder dig ansvarlig

Når manglende udstyr ikke længere er en undskyldning, kan du med fordel alliere dig med en ven eller bekendt for at holde cykelvanen ved lige. På dage, hvor hverken pænt tøj eller sund motion er motivation nok, gør en fast aftale tricket for rigtig mange mennesker: Man har ganske enkelt ikke lyst til at skuffe den person, man har lovet at mødes og cykle med – og når de selv føler sig umotiverede, vil de have det på samme måde.

Hvis du f.eks. vil cykle til og fra arbejde eller skole, kan du spørge omkring dig i hverdagen. Hvis en af dine kammerater eller kolleger bor i nærheden af dig eller din rute, kan I aftale at mødes et bestemt sted samme tid hver morgen – og hvem ved, måske får I endda et stærkere venskab med i købet.